Ingyenes e-book
Az első 30 nap gluténmentesen.
A diagnózis utáni első hónap lépései sorban, kapkodás nélkül — bevásárlás, konyha, címkeolvasás, gyógyszerek. Egy fejezet egy téma, a saját tempódban.
Mi van benne?
Hat fejezet, egy-egy lépés.
- Mit ehetsz már ma? — a biztonságos alapok listája
- A konyhád átrendezése lépésről lépésre
- Címkeolvasás bolti példákon — a csapdákkal együtt
- Keresztszennyeződés: a működő családi rendszer
- Gyógyszerek és vitaminok: mit ellenőrizz, hogyan
- Az első családi ebéd, étterem, munkahely
Írta: dr. Papp Kinga — gyógyszerész, és maga is cöliákiás.
Kérem az e-bookot
Add meg az e-mail-címed, és a következő oldalon már töltheted is le. Havonta legfeljebb egy levelet kapsz tőlünk, és bármikor leiratkozhatsz.
Az e-book fejezetei folyamatosan bővülnek — a legfrissebb változat mindig letölthető marad a feliratkozóknak.
Kinek szól?
Annak, aki most kezdi — és aki mellette áll.
Frissen diagnosztizáltaknak
Ha most kaptad meg a diagnózist, és nem tudod, mivel kezdd.
Hozzátartozóknak
Ha a párod, a gyereked vagy a szülőd cöliákiás, és szeretnéd jól csinálni.
Újrakezdőknek
Ha már egy ideje próbálkozol, de úgy érzed, valami még nem áll össze.
Miért adjuk ingyen?
Mert az első 30 nap kérdései mindenkinél ugyanazok, és senkinek nem kellene fizetnie azért, hogy biztonságosan tudjon enni. Az e-book a közös alap — a workshopokon és a konzultáción pedig már a te konkrét helyzeteddel foglalkozunk.
Megnézem a workshopokat